晨 练 的 花 环

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　王纪瑞

　　又是一年芳草绿，春天来了。公园绿地晨练的人们开始绘制新一年的人生花环。让我们把特写镜头送向长达公寓，品味一下那一个个花环的甘甜。
　　我住的长达公寓位于天津市河西区解放南路，约六万平米，七百多户，是个不大的小区。该小区建成六年有余，其间故事不少，人气很足，而晨练早已形成气候。

　　　　　　　　　　　　　　　“三戏曲”小分队

　　这支队五十多人，一色男士，平均年龄65岁。称他们“三戏曲”是因为每天要有三项活动。
　　第一节“动腿课”，戏称“腿儿爷行”。清晨一起，披挂出户，依己之力，择路而行。小区北依复兴河，西靠瑞江、梅江小区，路宽人稀，景色宜人，空气清新，穿行其间，赏心悦目。步行是百练之祖，不费脑筋，不求齐整，只要天不作梗便可成行。大家或聚或离，或快或慢，都由自己作主。时间一长，每人行走的姿势都被大家熟悉，百米之距，无须辩面目，便可知是哪位爷。“动腿课”大约上到七点半。
　　第二节“动嘴课”，戏称“话儿聊”。大家陆续返回后，聚成一圈，海阔天空聊起来。家里家外、地方中央、天南海北，政经文体无所不及 。有爱说的，有爱听的，有逗的、有捧的、有笑的、有些心烦事，常常在这里被冲淡稀释。一位爷说：“一天大笑三声，百病除！”这里还真是乐意融融。八点整，司令臂一挥，一声“撤！”第二节下课。
　　第三节“动手课”，戏称“打友儿”。——这节课是晨练的延续——每天下午四点钟打扑克。春秋室外，冬夏室内，准点开拍。常玩“砸六家”，有玩的、有看的、有支嘴的。一把牌下来，“高手”分析牌理，“臭手”强词夺理，你一句我一句，不伤大雅，科研味颇浓。这一日“三戏曲”，演奏了多年，没了它，一日三餐都没了滋味。

　　　　　　　　　　　　　　　　“娘子军”健美队

　　小区各种文体活动小组近十个。若拿到外面论水平，健美队当属第一。
　　这是一支“娘子军”，没有“洪常青”。在几位极有亲和力的大姐带领下，她们六年不断创新，先后自编自排健身操、球操、扇子舞、民族舞。她们走出去，请进来，吸纳他人之长，陆续制备了一套套活动器具、服装。她们团结互助、亲如姐妹，健康向上。她们多次参加街、区、市的比赛，上过电视、录过光盘，还曾为轻轨剪彩、公交百年等市里大型喜庆活动添过光彩，04年初代表河西区参加了天津的春晚演出。
　　春风送暖，花红柳绿，十几位姐姐，着装于花坛中，曲身舞扇，呼呼有声，一张张认真含笑的脸上洋溢着青春的光芒，哪里像花甲之人？

　　　　　　　　　　　　　　　　迷人的毽子队

　　二十余人的毽子队，形成不足一年，却生机勃勃。男女老少、各行各业，其中还有一位四川来津的保姆。一年来，天天坚持锻炼，春节都没歇。冬三月，许多晨练队伍“冬眠”了，毽子队转入室内继续锻炼。
　　时间不长，大家很快迷上了这项运动，有人在梦中还在练习高难动作。他们请过高人指点，去过红光公园观赏学习，他们的技术从只会盘，到学会了拐、磕、蹦、剪、绕。
在队里，大家都争着买毽、修毽、刨毽，主动清扫房间；在队里，热心助人的人受尊重，家境困难的人被抚慰，那位川妹子成了我们海河的客人。
　　踢毽与有些活动不同，，它可以说说笑笑，大家一边踢一边聊天，还一边开玩笑。一个多小时过去，腿脚轻盈、心情愉快、舒服一天。仅一年，有的人体重轻了十多斤，有的人查体许多指标好转。
　　晨练队的人们，以练身为纽带，绘制出一个个友情的花环。我爱这美丽的花环，因为她是我生命的花环。